5 sentiers de randonnée pour explorer le Québec

09-04-2024 | Plein air

Vous avez envie de parcourir un sentier de randonnée pour partir à la découverte de notre Belle Province? Le Québec, avec son vaste espace nature, regorge de possibilités pour les amateurs de plein air. Parmi la multitude de sentiers pédestres les plus spectaculaires du Québec, en voici 5, dispersés dans différentes régions, à faire et à refaire. Que vous soyez de niveau débutant ou expert, préparez-vous à enfiler vos souliers de randonnée, vos bottes, vos raquettes ou vos crampons pour vivre des expériences inoubliables.

1. Montagne Verte (Laurentides)

La Boucle de la Montagne Verte est un excellent sentier pour faire découvrir les plaisirs de la randonnée à vos amis ou à vos enfants. De courte durée (un peu plus d’une heure, 5,3 km), ce sentier offre de nombreux points de vue magnifiques. Mention spéciale à son cap rocheux donnant accès à un panorama à 360°. Ce sentier est aussi populaire auprès des ornithologues et des cueilleurs de champignons, en plus d’être parsemé de bleuets au long de son parcours. Notez que les chiens en laisse y sont admis. De bonnes chaussures de randonnée l’été avec semelle antidérapante, des raquettes ou de bons crampons l’hiver sont recommandés pour éviter les chutes.

2. Montagne Noire (Lanaudière)

Pour les passionnés de rando et d’histoire, direction Montagne Noire à Lanaudière, soit le plus haut sommet de Saint-Donat, à 887 mètres d’altitude. Sa plus grande particularité est toutefois la carcasse de l’avion militaire Liberator Harry, qui s’y est écrasé en 1943. Il s’agit du pire accident de l’histoire de l’Aviation royale canadienne. En parcourant les 13 km que propose le belvédère du Liberator et le sommet de la Montagne Noire, vous pourrez observer des pièces originales de ce tragique accident, ainsi qu’un monument et des plaques commémoratives. Le sentier de la Montagne Noire fait partie de l’Inter-Centre et du Sentier national. Si les randonneurs pourront y apprécier de beaux paysages et la vue de plusieurs lacs, les plus chanceux auront l’occasion d’apercevoir un mésangeai du Canada, communément appelé geai gris.

3. Round Top (Estrie)

Situé dans le Parc environnemental naturel de Sutton (PENS), le Round Top a tous les attraits pour séduire les randonneurs: de magnifiques vues, un dénivelé intéressant de 448 mètres et une durée assez courte, soit environ 3 heures aller-retour pour une distance d’un peu plus de 7 km. Le sentier du Round Top est le plus fréquenté de ce réseau de sentiers. Parmi ses attraits, mentionnons qu’il mène au fameux Round Top, soit le plus haut sommet du massif à 968 mètres, et donne à voir un superbe panorama englobant la plaine du Saint-Laurent, les montérégiennes ainsi que le lac Champlain. Faisant partie de la Réserve naturelle des montagnes vertes, il sert aussi d’habitat naturel à la grive de Bicknell, une espèce menacée et rare.

4. Sentier Les Loups (Québec)

Cette fois, direction la sublime vallée de la Jacques-Cartier pour une escapade au cœur de la nature. Le sentier Les Loups, long de près de 11 km aller-retour, vous offre une immersion entre forêts luxuriantes et rivières cristallines. Avec une difficulté modérée à avancée, c’est le choix idéal pour les randonneurs intermédiaires en quête d’un défi stimulant. Ses deux belvédères valent absolument le parcours avec leurs attraits uniques. Le premier vous offre une vue époustouflante sur ce qui est considéré comme une des plus remarquables vallées glaciaires du Québec. Et le deuxième vous permet d’admirer la vallée de la rivière Sautauriski en contrebas.

5. L’Acropole-des-Draveurs (Charlevoix)

On ne pouvait passer à côté de ce joyaux québécois. Le sentier de l’Acropole-des-Draveurs niche dans le Parc national des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie, dont les montagnes sont parmi les plus hautes parois depuis l’est des Rocheuses. Cette randonnée de niveau difficile représente un défi assez exigeant, en raison de son dénivelé de plus de 800 mètres, pour une élévation de 1048 mètres. Il constitue l’une des randonnées les plus saisissantes, mais si vous éprouvez des douleurs aux genoux, pensez-y à deux fois avant d’entreprendre les quelque 10 kilomètres de sentiers à parcourir pour atteindre le premier sommet. La récompense est toutefois à la hauteur des efforts, puisque vous y attend une vue vertigineuse sur la vallée de la rivière Malbaie et les monts aux alentours.

La préparation: pour une sortie réussie

Pour profiter pleinement de votre randonnée et veiller à votre sécurité, une bonne préparation est essentielle. En plus de bonnes chaussures, pensez à votre habillement en fonction de la météo, et aux bâtons de randonnée. Parmi les essentiels figurent la trousse d’urgence et l’hydratation. Prévoyez suffisamment d’eau, que vous pourrez transporter dans des bouteilles isothermes ou des vessies par exemple. N’oubliez pas d’inclure collations et repas, en quantité suffisante pour maintenir votre énergie!

Dans un autre ordre d’idées, prenez le temps de bien vous renseigner avant de partir. Qu’en est-il du stationnement, des frais d’accès (il faut parfois réserver, surtout en période de pointe)? De plus, certains sentiers ne sont pas accessibles en toutes saisons. Quoi de plus frustrant que de se buter à un sentier fermé? Se renseigner est la clé pour tirer le maximum de plaisir de votre randonnée.

Déconnecter pour mieux connecter

Le corps humain est fait pour bouger et la randonnée fait partie des activités les plus accessibles de toutes. On peut commencer par les sentiers les plus faciles pour augmenter progressivement le degré de difficulté, que ce soit en longueur ou en dénivelé. De plus, elle permet de reconnecter avec la nature et ses bienfaits.

D’ailleurs, on reconnaît de plus en plus ceux de la sylvothérapie. Mais qu’est-ce que la sylvothérapie? Aussi nommée shinrin-yoku au Japon, ces bains de forêt procureraient des bénéfices physiques, psychiques et comportementaux qui aideraient à diminuer le stress et l’anxiété, entre autres. Déconnecter de nos écrans pour mieux reconnecter avec la nature et avec soi-même, en quelque sorte.

Cap sur l’aventure

Plus qu’une simple activité de plein air, la randonnée est une véritable aventure qui vous connecte à la nature, vous permet de vous dépasser et de découvrir des paysages à couper le souffle. Que vous choisissiez un sentier facile pour une balade en famille ou une ascension exigeante pour repousser vos limites, chaque pas est une invitation à l’émerveillement et à la découverte.

Novice ou randonneur chevronné, n’hésitez pas à explorer les sentiers de randonnée pédestre du Québec. Ce qui est certain, c’est que les parcourir est un plaisir qui croît avec l’usage. À vous de jouer! Partez à la conquête des merveilles naturelles qui vous attendent à chaque détour!