Nouvelles
6 idées cadeaux pour les coureurs et les amateurs de plein air
Trouver le cadeau idéal pour les coureurs et les amateurs de plein air qui vous entourent peut être une tâche difficile. Un nouvel équipement leur fera toujours plaisir, mais il est difficile de faire le bon choix. En tant que...
Que manger avant et après une course
Tous les coureurs, qu’ils recherchent la performance ou non, se sont un jour interrogés sur leur alimentation. Que manger avant un entraînement ? Quels aliments éviter pour prévenir les inconforts ? Quels nutriments rechercher après une course ? Les réponses...
Une première mondiale – Des accessoires de course fabriqués à partir de polyester 100 % recyclé
Le respect de l’environnement fait partie de nos valeurs fondamentales. En tant que marque, Life Sports Gear cherche à avoir un impact positif sur notre planète. C’est pourquoi, lors du développement de nos nouveaux produits, nous avons décidé de modifier...
5 sentiers de randonnée à explorer au Québec
Vous avez hâte de partir en randonnée et de découvrir la beauté de notre chère province? Le Québec, avec ses vastes paysages naturels, est un paradis pour les amateurs de plein air. Parmi les nombreux sentiers de randonnée spectaculaires que...
La neige présente de nombreux inconvénients. Elle se coince sous vos bottes et se transforme en glace à chaque petit changement de température. Vous empêche-t-elle de profiter du plein air ? Avant de vous installer dans le Sud, pensez à...
Le sentier du Centenaire raconté par Alexis le randonneur
L’un des premiers sentiers que j’ai exploré lors de mon retour à la randonnée en 2007 fut le sentier du Centenaire. Je l’ai découvert avec mon groupe qui se préparait à gravir le mont Kilimandjaro pour la Fondation Charles-Bruneau. À...
« Est-il possible de courir en hiver ? » Si vous pouvez mettre un pied devant l’autre, la réponse est probablement oui. Cependant, il y a plusieurs choses à prendre en compte avant d’enfiler vos chaussures et de marcher dans...
Top 5 des sentiers de randonnée les plus époustouflants au Canada
Le Canada regorge de magnifiques sentiers de randonnée. Avec autant de beaux endroits, choisir une seule destination peut vite devenir difficile. C'est pourquoi nous avons répertorié cinq sentiers à découvrir dans le pays, pour vous inspirer pour votre prochaine destination.
3 conseils pour rester actif en hiver
L’hiver… Les journées raccourcissent, le vent est glacial et la neige donne des frissons. La saison froide rebute beaucoup de gens, qui n’attendent que le printemps pour recommencer à s’entraîner. Pourtant, il existe quelques astuces qui vous aideront à rester...